Self-care masterclass
About the service
ال (Self-Care Masterclass)
البرنامج الذي غير حياة الكثيرين للأفضل وغير شخصيتهم بشكل كامل💖
هو برنامج تدريبي عن استراتيجيات العناية بالذات
⛔️خصم ٧٠٪ بمناسبة شهر رمضان المبارك لا تفوت العرض 🌟
⭐️استثمر في نفسك، خلال هذه الدورة التدريبية التي تشمل أكثر من 30 session ستتعلم:
✨كيف تتقبل ذاتك.
✨كيف تبني تقديرك الذاتي وترفع ثقتك بنفسك.
✨الفرق بين الاكتفاء الذاتي والأنانية.
✨التعامل مع ناقدك الداخلي.
✨ مغالطات التفكير المنطقي.
✨التشوهات الادراكية.
✨فن التفكير بوضوح
✨التعامل مع المزاجية
✨كسر الحالة السلبية
✨ مفهوم الهشاشة النفسية تأثيرها وعلاجها
✨فن إدارة الأزمات
✨تقبل التغيير والتكيف
⭐️يشمل البرنامج ممارسة تمارين تطبيقية:
تمارين تدوين (journaling 📝)
تمارين تأمل ( meditation 🧘🏻♀️)
⭐️البرنامج مسجل بمجرد شراؤه يتوافر معك مدى الحياة.
Price of the service
$65
Estimation delivery
1 Days delivery
Reviews of the service
5
