استشارة غذائية مكثفة

• استشارة غذائيه شاملة
• المدة : ساعة كاملة
• المكان

zoom meting /Microsoft teams /google team

تهدف هذه الاستشارة الغذائية إلى فهم الصورة الكاملة لحالة المراجع الصحية والغذائية قبل البدء بأي توجيهات أو تغييرات. خلال الاستشارة يتم جمع المعلومات

الأساسية المرتبطة بعاداته اليومية، أسلوب الاكل ، مستوى النشاط ، تاريخ الأعراض أو الأمراض، إضافة إلى مراجعة الفحوصات المخبرية والعوامل المؤثرة في الوزن والصحة العامة

تُركّز هذه الاستشارة على تحليل الأسباب الكامنة خلف التحديات الصحية، وتوضيح النقاط التي تحتاج إلى تحسين، مع تقديم شرح علمي مبسّط يساعدك على فهم وضعك الغذائي والهرموني بشكل واضح.

إن الهدف من هذه الاستشارة هو تزويدك برؤية دقيقة ومهنية عن حالته، وتحديد المسار الصحيح الذي يمكن اتباعه لاحقًا سواء من خلال خطة غذائية مناسبة، أو تعديلات على نمط الحياة، أو فحوصات إضافية إذا لزم الأمر.

• مزايا الاستشارة الغذائية الشاملة
• تحليل دقيق لتركيبة الجسم باستخدام جهاز إن بودي (InBody) لقياس نسبة الدهون، العضلات، الماء، ومؤشرات أخرى مهمة.
• قراءة وتحليل نتائج الفحوصات الطبية مثل تحاليل الدم، الفيتامينات، المعادن، والهرمونات لتقييم صحتك بشكل شامل.
• تقييم شامل للحالة الصحية والغذائية يشمل الأمراض المزمنة، الحساسية الغذائية، والنظام الغذائي الحالي.
• توصيات مخصصة للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك لتعزيز وظائفه ودعم المناعة.
• تصميم خطة غذائية متكاملة وشخصية تناسب احتياجاتك وأهدافك، مع مراعاة نمط حياتك واحتياجاتك الخاصة.
• إرشادات وتوجيهات غذائية وسلوكية لتحسين عاداتك الغذائية وتحقيق نتائج مستدامة.
• متابعة دورية وتعديلات مستمرة لضمان التقدم وتحقيق أهدافك بشكل فعال.
• نصائح لتحسين جودة النوم والطاقة اليومية والتي تؤثر بشكل مباشر على نجاح البرنامج الغذائي.
• دعم نفسي وتحفيزي لمساعدتك على الالتزام وتحقيق التغيير المطلوب.
• توجيه خاص لممارسة الرياضة بما يتناسب مع برنامجك الغذائي وحالتك الصحية.
• تثقيف غذائي حول أنواع الأطعمة المناسبة وتوقيت تناولها لتحسين عملية الأيض والهضم.